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调查问卷

“年关焦虑症”再度来袭，困扰我们的究竟是什么？
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调查类别:情感话题 终止时间：2019-06-15 票数限制:无 总票数:
发布人:yearns 发布时间:2018-12-17 银币:3
标签:年关焦虑症 元旦春节 过年心理健康
调查内容：
随着元旦和春节临近，节日气氛越来越浓，但有些人的“年关焦虑症”也日渐明显。熬夜写年终总结、工作指标未完成、跳槽的压力、团聚时亲朋间的比较……这些都让人喘不过气。

年关焦虑症是近年来出现的一种新型焦虑症类型。专家提醒：重压之下，我们在做好工作的同时还应多关注自己的心理健康。因工作而烦心，因跳槽、换岗感到浑身不适，因无钱过年而产生自责恐慌等情绪，都是“年关焦虑症”的综合表现。

调整自己年终总结的心态，多想想可以给自己加分的事情，比如读过的一本好书，终于陪父母回了一次老家……最重要的是，用一颗平常心对待这一年中的得与失。在不太忙碌时，充分做下财务安排、周详的节日计划，但不要赋予新年过多的附加意义，要更多地享受节日的乐趣。年底了，你的心情如何？

 
Q1：你处于什么年龄阶段？（单选）
A：00后
B：90后
C：80后
D：70后及其他
Q2：你是职场人士吗？（单选）
A：是
B：不是
Q3：你有年关焦虑症吗？（单选）
A：有
B：没有
C：不好说
Q4：你为什么会有年关焦虑？（多选）
A：回首过去一年碌碌无为
B：工作繁忙恐惧应酬多
C：年终奖有人欢喜有人愁
D：考核业绩最后一搏压力大
E：新年伊始将要何去何从
F：其他，请补充
Q5：你认为，要如何应对年关焦虑症？（多选）
A：改变心态，善待自己
B：提高自愈能力和社会适应能力
C：情绪转移法，减轻心理压力
D：爱好减压法，促进积极开朗
E：向家人朋友或专职机构倾诉
F：不要对自己过于苛求，别过于追求完美
G：其他
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温馨提示：前1000个投票会员有 3银币的奖励
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