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调查问卷

你会适当“挨饿”吗?

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调查类别:大众生活 终止时间:2018-10-13 票数限制:无 总票数:
发布人:yearns 发布时间:2018-04-16 银币:3
标签:轻断食 轻断食利于防治疾病
调查内容:

轻断食利于防治疾病,延年益寿。”刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让“轻断食”走进人们的视野。作为一个新的健康概念,几年来,轻断食在全球流行起来,掀起一股风潮。

对此,你怎么看?


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你认为生活中哪种饮食习惯伤胃比较严重呢?

你会严格控制自己的饮食,并注重食物营养的搭配吗?

 

 

Q1:你的性别是?(单选)
A:男
B:女
Q2:你处于什么年龄阶段?(单选)
A:00后
B:90后
C:80后
D:70后及其他
Q3:你的体重属于?(单选)
A:偏重
B:标准
C:偏轻
Q4:你会适当“挨饿”吗?(单选)
A:会
B:不会
C:有打算
Q5:你认为,轻断食是否真的健康?(单选)
A:是,轻断食的确有健康好处
B:不是,每日坚持平衡饮食才是健康之道
C:不好说,西方传过来的轻断食法不一定适合国人,如果要尝试应进行改良
Q6:你认为,适当“挨饿”有什么好处?(多选)
A:有益身心健康
B:帮助减轻体重
C:可以促进血液循环
D:可以帮助控制血糖
E:可以降低“坏胆固醇”
F:预防老年痴呆
G:疏解不良情绪
H:减少患癌风险
I:和身体交流的一种方式
J:其他
Q7:你认为,轻断食要应注意什么?(多选)
A:轻断食不是不吃东西,断食期间也要保证低热量的营养摄入
B:断食要与运动结合,可进行散步等强度较小的运动,避免剧烈运动
C:断食不能只考虑热量不考虑营养
D:从清淡到正常,尽量维持低脂的健康饮食状态
E:其他
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温馨提示:前1000个投票会员有 3银币的奖励
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